Cyclette e riabilitazione: sono compatibili?
Tutti noi conosciamo bene l’utilità che sta alla base dello svolgere un’attività fisica regolare e costante nel tempo. In effetti fare attività fisica regolarmente, o comunque praticare uno sport che ci piace, potrebbe essere una delle chiavi del nostro benessere. Lo sport infatti ci aiuta a stare meglio, e questo non solo a livello fisico, ma spesso contribuisce anche al nostro benessere psichico ed emotivo. E’ per tutti questi motivi che è di fondamentale importanza organizzarsi per fare almeno un po’ di attività fisica 2\3 volte alla settimana, in quanto questa abitudine potrebbe permetterci di avere una salute e un umore migliori. Altro aspetto da non sottovalutare è il fatto che tutti i medici e gli esperti ci consigliano di fare un po’ di attività fisica, quindi si tratta di un aspetto che non dovremmo mai sottovalutare. E’ vero anche …