I migliori acidi grassi Omega 3 si trovano in alcuni degli integratori più costosi presenti oggi sul mercato. Il motivo per cui alcune aziende fanno pagare fior di dollari per i loro integratori è che usano ingredienti naturali e non sostanze chimiche o sintetiche. Questo significa che il vostro corpo riceve l’intero spettro di vitamine, minerali, aminoacidi e acidi grassi omega. Solo perché si paga di più non significa che l’integratore sia migliore delle alternative più economiche. Ogni persona ha diversi livelli di assorbimento e può rispondere in modo diverso a ciò che gli integratori contengono.

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Alcune delle migliori aziende di marca che offrono questi integratori includono: sale di Epsom, un lactobacillus acidophilus, L-glutammina, estratto di corteccia di Muira Puama, gingko biloba ed estratto di radice di Muira Puama. Mentre la maggior parte delle persone presta attenzione solo al prezzo quando acquista un integratore, i migliori acidi grassi Omega 3 sono spesso trascurati. Gli integratori più costosi possono essere confezionati con riempitivi costosi e conservanti sintetici e altre sostanze chimiche. Quando si guarda la lista del contenuto nutrizionale sull’etichetta, cercare fatti nutrizionali come: proteine, grassi, carboidrati, fibre e minerali. Se l’etichetta nota inoltre che l’integratore è “conforme a tutti i requisiti alimentari,” allora è probabile che l’integratore sia un vero multi-vitamina, perché risponde ai requisiti dei tre principali gruppi alimentari.

I migliori acidi grassi Omega 3 si trovano in alcuni dei migliori integratori oggi sul mercato. Considerate di acquistarli da aziende rispettabili che si impegnano a fornire ai consumatori prodotti di altissima qualità. Non lasciate che il costo sia il vostro unico fattore. Il valore nutrizionale che deriva dall’integrazione di dosi giornaliere di olio di pesce, olio di semi di lino o altri alimenti “naturali” vale per alcuni consumatori molto più del prezzo. Quando si considera che il prezzo di una pillola può variare tanto quanto quello di una tazza di caffè al giorno, è facile capire perché la freschezza è un fattore importante per mantenere una buona salute.

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